איך אוכלים אצלכם בבית ואיך זה קשור להכנה לכיתה א'?

יושבים ליד שולחן האוכל או על הספה מול טלוויזיה? אוכלים כולם ביחד או כל אחד לוקח לעצמו משהו כשהוא רעב?

מנהלים שיחה אחד עם השני או כל אחד עסוק במסך שלו?

ארוחה היא הזדמנות למלא את הבטן, אבל היא גם הזדמנות למפגש בין בני המשפחה.

ארוחה היא הזדמנות ללמידה חברתית, לתרגול מיומנויות שונות, להשתתפות בשיחה, להקניית הרגלים חשובים לחיים והכנה מצויינת לכיתה א'.

למשל:

לשטוף ידיים לפני הארוחה, לשבת על כסא לאורך זמן, לחכות בסבלנות עד שאחרים יתיישבו, לאכול עם סכין ומזלג, להתחשב באחרים (לדוגמה לאכול בפה סגור, בלי להשמיע רעשים, לשמור על ניקיון הסביבה שלי), לבקש דברים בצורה נעימה, לספר חוויה שקרתה לי, להמתין בזמן שאחר מדבר, להקשיב לסיפור של מישהו אחר, לשאול אותו שאלות, להביע אמפטיה, להישאר ליד השולחן עד שכולם סיימו לאכול, לפנות את הכלים ולהגיד תודה.

כדי ליצור את התנאים להשתתפות טובה של ילדים בארוחה חשוב לשים לב להתאמת הסביבה:

גובה הכסא צריך לאפשר לילד לשבת בנוחות וביציבות ולהשתמש באופן נוח בכלי האוכל שלו. כאשר הילד יושב על הכסא שימו לב שגובה השולחן יהיה מעט מעל גובה המרפק של הילד. אפשר להגביה את הכסא באמצעות בוסטר קטן או כרית קשיחה, ויש כמובן כסאות מוגבהים שמותאמים לילדים. כלי האוכל של הילד צריכים להתאים לגודל שלו ולא להיות גדולים או כבדים מידי עבורו.

המבוגרים שאוכלים ליד הילד הם הסביבה המשמעותית ביותר והדוגמה האישית שהם נותנים מלמדת את הילד יותר מכל. למשל כדי שהילד יניח את המשחקים לפני שהוא ניגש לשולחן האוכל חשוב שגם המבוגר יניח את הטלפון נייד שלו.

גם בבית הספר ילדים נדרשים לשבת בסבלנות לאורך השיעור, להמתין לתורם לדבר, לנהל שיחה עם אחרים, להתחשב באחרים, לשמור על ניקיון הסביבה שלהם, לפנות את השולחן ולהחזיר את הציוד האישי שלהם למקום, לקבל כללים חברתיים וכללי התנהגות בשיעור ולסגל לעצמם הרגלים חדשים.

עם אלו הרגלים הכי חשוב לכם שהילדים שלכם יגיעו לכיתה א'?

שלכם,

יעל וכנרת