זמן לזוז

תינוק מושיט יד לחפץ, מתחיל לזחול כדי להגיע לצעצוע, נעמד בעצמו, עושה את צעדיו הראשונים כדי להגיע לאמא או לאבא…

פעוט מטפס על כסא כדי לקחת משחק…

ילד רוכב על בימבה ולומד להתנדנד בעצמו…

תנועה מאפשרת למידה, אינטראקציה עם הסביבה, חקירה של גבולות חדשים והתפתחות של יוזמה.

כשילדים פועלים עם הגוף במנחים שונים, בסביבות שונות ועם חפצים שונים הם לומדים דרך הגוף והחושים שלהם על עצמם ועל העולם:

לומדים להבין את הקשר בין סיבה ותוצאה, לומדים להפעיל את העולם שסביבם ולהתאים את עצמם לסביבה המשתנה.

כשילדים אינם פעילים במרחב, נמנעים מתנועה או שמבלים זמן ממושך מול מסכים הם אינם מתנסים בלמידה מאד משמעותית שאין לה תחליף.

הפעילות עם הגוף במרחב מאפשרת שליטה טובה יותר בתנועה, פיתוח כושר גופני, סיבולת, גמישות, כח וגם יכולות מנטליות חשובות כמו: גיוס מאמץ ומוטיבציה, התמדה והתמודדות עם אתגרים.

ככל שהשליטה בגוף טובה יותר, כך ילדים מרגישים בטוחים יותר להשתתף במגוון של פעילויות.

שליטה טובה בגוף מאפשרת שליטה טובה יותר בסביבה: התארגנות עם הגוף במרחב, שימוש בציוד והשתתפות בפעילויות למידה ומשחק.

אלו תורמים לבטחון העצמי, לדימוי עצמי חיובי, לתחושת מסוגלות, לרווחה אישית ולמצב רוח טוב.

איך כל זה קשור לכיתה א' ?

ילדים בכיתה א' צריכים לשלוט היטב בגוף שלהם במרחב:

  •  להשתתף בפעילויות של משחק ולמידה בכיתה ובחצר: לשבת בכתה לאורך זמן, לשמור על מרחב אישי, לכתוב, לגזור, לצבוע, לרוץ, לקפוץ, לשחק בכדור, להשתתף בשיעורי חינוך גופני.
  • להשתתף במשחקי חצר בקבוצה.
  • לנוע במרחב גדול ולשמור על עצמם ועל אחרים: לרוץ בחצר בלי ליפול, לעלות ולרדת במדרגות, לשחק בלי להיתקל באחרים.

בתקופה שלנו, במיוחד בחודשים האחרונים, בצל מגבלות הקורונה, חלק מהילדים מבלים יותר זמן מול מסכים ופחות זמן בתנועה.

לכן חשוב שתכניסו לשגרת היומיום שלכם פעילויות שמערבות תנועה- גם בבית וגם בחוץ. בסרטון "זמן לזוז" תוכלו למצוא שפע של רעיונות לפעילויות שתוכלו לעשות בכל מקום- בפנים ובחוץ, לבד ובקבוצה, ילדים ומבוגרים ביחד.

המרחב הציבורי מאפשר מגוון עשיר של פעילות בתנועה, זמינה ונגישה בדרך כלל לכולם:

גינת השעשועים:

בגינת השעשועים השכונתית ילדים לומדים לפעול באופן מיומן על מתקנים שונים בדרכים מגוונות: מגלשות, נדנדות, גשרים, סולמות, מנהרות, מתקני טיפוס…

הם מחזקים את שרירי הגוף שלהם, מתמודדים עם אתגרים ולא פחות חשוב- פוגשים ילדים אחרים וצריכים לחלוק איתם את המרחב הציבורי.

המשחק בגינת השעושעים מזמן התנסות במיומנויות חברתיות מאד חשובות: להתחשב באחרים, לחכות בתור, להתמודד עם תסכולים, לנהל משא ומתן, לשתף פעולה, להצטרף לאחרים, ליזום קשר עם ילדים ולפתור קונפליקטים.

המשחק בגינת השעשועים מאפשר גם פיתוח מיומנויות קוגניטיביות שונות, לדוג':

מושגי מרחב- למעלה, למטה, בין, מסביב, לפני, מאחורי, ימינה, שמאלה, קדימה, אחורה.

עיכוב תגובה- לחשוב לפני שאני מתגלש ולבדוק שאין שם מישהו אחר, לחשוב לפני שאני קופצת ממקום גבוה…

התארגנות עם הגוף במרחב- איך לעבור במנהרה הצרה? איך לעבור מבלי להיפגע מהנדנדה?

מיומנויות שפתיות: אוצר מילים (צורות, צבעים, פעלים, תארים), תקשורת עם ילדים אחרים, ארגון מסר מילולי ועוד.

גמישות חשיבתית: לתכנן מסלול מחדש כשמתקן תפוס, לפתור בעיה עם חבר, להתמודד עם שינויים במשחק עם אחרים.

לגינת השעשועים אפשר תמיד להביא כדור או לשחק במשחקים של פעם שבהם שיחקנו שעות ארוכות כשהיינו ילדים.

משחקים של פעם

משחקים של פעם הם משחקים פשוטים שלפעמים אינם מצריכים כל אביזר ולפעמים מצריכים אביזרים מאד פשוטים. הליבה של המשחקים האלה היא התקשורת והאינטראקציה בין המשתתפים וכללי המשחק שנקבעים ע"י המשתתפים עצמם:

משחקי כדור, תופסת, מחבואים, דג מלוח, קפיצות בחבל, משחקי גומי, גולות, גוגואים, חיי שרה (עמודו) ועוד.

לפעמים המשחק יכול להיות "קשוח" וצריך לדעת להסתדר ולהתמודד, בדיוק כמו בחיים.

אז כשאתם רוצים להכין ילדים לכיתה א' ולחיים בכלל תנו להם לשחק בחוץ, ללמוד דרך התנועה ובכל הזדמנות לאפשר להם לזוז, ובינינו?

גם לנו, המבוגרים, זה יכול לעשות רק טוב 🙂

שלכם,

כנרת ויעל